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吃黑豆有什么好处常食黑豆百病不生

发布时间:2020-05-24

明朝李时珍在《本草◎纲目》中有记载:常食黑豆,可百病不生1~6~3~女~人~╠╡网。可见黑豆的功效已经得到很多人的高度评价。黑豆能够滋补肝肾,而肝℅肾的健康对改善视力有∝◤很大的帮助。

记得家里的老人都♂很喜欢吃黑豆,老人说吃黑豆对身体有很多好处,吃黑豆的人更长寿 。
黑豆是一种常见í的食品,明朝∨李时珍在《本草纲目》中有记载:常食黑豆,可百病不生。可见黑豆的功效已经۩得到很多人的高度评价1~6~3~女~人~网。
黑豆能够滋〆补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。黑豆中富含抗氧化成分:花◣︹︺︻色μ素和对眼睛有益的维生素a。这两种重要的营养素不仅能缓解●·眼睛疲劳,也助于防止视力下降。
黑豆的血糖生成指数很低,只有18,而中国人Л└主食的大米饭和小麦馒头却高达88,是黑豆的近5倍。因此,黑豆很适合糖尿病人、糖耐量异常者和希望控制血糖∞的人食用′1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m。
黑豆有补虚养血之功,又名乌豆,内含丰富™的蛋白质、多·种矿物质和微量元素。♥中医认为,其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之Ц功效。李时珍曰:黑豆入肾功多,故能治水、消胀,下气,治风热而活血解毒。我国自古就有“大豆数种,惟黑入药◁”的记载,并有大量中药验方推█荐163nvrЗeⅠn.com
治肾虚消渴۩ ►炒黑豆,天花粉各等分,研末,面糊和丸如梧Γ桐子大,每服7O丸,煮黑豆汤送下,一日二次。○

明朝李时珍在《本草纲目》中有记载:常食黑豆,可百⊙病不生。可见黑豆的功效已经得到很┑♯♮多人的高度评价。黑豆能够滋补▦▩肝肾,而肝肾的健康#对改善视力有很大的帮助。

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治肝虚眩晕黑豆和醋同放于牛胆中,悬◄于通风处阴干,取出后每晚服7粒,‥日久自愈1 6 3 女 人 网。治阴虚盗汗黑豆衣1∝5克、浮小麦15克,水煎╣服。治老人肾虚耳聋、小儿夜尿 猪肉500克、黑豆1∞克,煮熟任意食之。治中老年白♦发 黑豆适量,蒸熟晒干,反复几次,日服二次,每次6克,嚼后淡α盐水送下。治各种非遗传性白发 ⓔ黑豆120克⊙,米醋〇500克,以醋煮黑豆如稀糊状,滤渣,以洁净牙刷蘸白醋,外刷毛发,日一次(皮肤病者不宜)。治脱发 黑豆500∮克,水1000克,文火熬煮,ё-以水尽为↗度,取出放器『皿上,微干时撒些细盐,装于瓶中,每服6克♧,日〢二次163女人网