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自制美白减肥茶有哪些推荐8种茶喝出白皙皮肤

发布时间:2020-05-15

减肥美白的方式有很多,比如锻炼减肥,这也是大家常用№的方法欢迎163nvren.com。但是有一种方式不但不用那√么累还可以轻松减Φ肥美白。其实这就是小编今天要讲到的早上喝茶减肥美白了!

  减▕肥美白的方式有很多,Э比如锻炼减肥,这也是大家常用的方法。但是有一种方式不但不用那么累还&可以轻松减肥美白。其实这就是小编今天要讲到的早上喝茶减肥美白了。

  教@你自制养颜花茶,喝出水嫩└白皙肌!茶,不仅是一种优雅、怡神的事,而且,对于肌肤而言,还有美容养颜的功效。今天小编教你自制养颜花茶,让你轻松喝出水嫩白皙肌肤。

  ∞1、冰镇水果红茶

  用料×:大块冰块,碎冰,红茶,糖油(超市有售),柠檬片,荔枝汁

  做法:

  A、在杯子底部放入冰块,到杯子的三分之一处,并在冰块里放入几片柠檬片1 6 3 n v r e▀ n c o m

  B、然♣后┊┋倒入红茶接近杯口,加入碎冰超过杯口呈〒金字塔状。

  C、将糖油浇在碎冰上,ц加入些许荔枝汁Ъ,让果香更加浓郁!

  功用:晶莹剔透的荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,ↈ有助于增强机体免疫功能;同时荔枝含有丰富的维♠生素,防止雀的∨发生,♥令皮肤更加光滑,让你在烈日下尽展精致肌肤。

  2、多味茶

  用料:草莓9个,桑白皮粉5克,苹果一个,蜂蜜15克,菠菜少许,柠檬2片,冰块适量。

  做法:

 ▄ 1、先将草莓、●苹果、菠菜用果汁机打成果汁。将渣滤出。

  2Й、将汁液倒入锅中加入蜂蜜,用小火煮至沸腾后关火。

  3、加入桑白皮粉,冲泡5分钟推荐163nvren.c≮om。

  4、倒入冲茶器内放入柠檬片。饮用Ⅹ时刻加入少量冰块。

减肥美白的方式有很多,比如锻炼减肥,这也是大家常用的方法。但是有一⿻种方式▼不但不¨用那么累还可以轻松减肥美∥白。▎▏其实这就是小编今天要讲到的早上喝茶减肥美白了!

  3、玫瑰奶茶

  用料:玫瑰花9朵,咖啡伴侣15克,绿豆沙150克,冰块、冰开水各适量,蜂蜜15克。б

  做法:

  1、将绿豆沙和100毫升冰开水加☎入果汁机中大ⓔ均匀●·备用,玫瑰花放入热水中浸泡好备用。

  2、杯中加入2/3

  的冰块,加入300毫升一泡好的玫⊙瑰花茶

  3、在加入打好的绿豆沙和咖啡伴侣于杯中。

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  4、再加入15克▍蜂蜜搅匀。把调好的奶茶倒◙入杯中即可。

  4、美白水果茶

  用У料:凤梨果肉50克、柠檬ↅ原汁10克、橙子2个、砂糖适量、果糖5克、蜂蜜5克、白开水适量、冰块适量、白芷3克。

  做法:

  1、将凤≈梨果肉、橙子果肉放在小锅中,加入适量的水用小火加热。

  2、沸腾后即送入果糖和柠檬汁继░续用小火加热

  3、再放入砂糖和蜂蜜搅拌○一下Ч。

  4、加入白芷粉3克再次搅拌均匀倒入杯中加入冰块即可来自163nvren.com。

 а 5♀、菊花美白奶茶

  用料:菊花茶叶10克,沙100克,蜂蜜15克,咖啡伴侣15克,冰开水200毫升。

  做法:ж

  1、与果汁机中加入100克(,,)沙及100毫升凉开水,搅打均匀备用。

  2、与杯中加入2/3的冰块,在加入150毫升已泡好的菊花茶。

  3、加入拌打好的红豆沙、咖啡伴侣,★在加入蜂蜜①,然后充分搅匀。∝

  4、把调制好的奶茶倒入长杯中,再加点冰块即可。