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蜂蜜柠檬茶的功效你可不知道的美容养颜小圣品

发布时间:2020-03-16

由蜂蜜和柠檬冲调而⊿成的茶饮,具有美白养颜、防辐射、降血○脂、清热、解毒、润燥等多种功效1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分

  由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮,具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含๑有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以,食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。

  ╢新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,促进消化▣▤▥,提高免疫≥力,Ⅺ促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用。 柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2等1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_ぷm。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语:“女人的幸福,是用新鲜的柠檬购买来◤的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。 柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不▀仅能促进胃液分泌,帮助消╤化,而且能中和碱性,可防止色■素沉着,对皮肤具有漂白作用。用✿。✿柠檬榨汁,用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健ↅ美1_6_3_女_人_网。 因为柠檬汁中含有大量的维生素A原,能使皮肤吸收,从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头,可促进头发的生长发育,因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分,从∴而起到护发作用∑。柠檬皮中含有胶质成分,将柠檬连皮切开后泡在水中,用其淋浴,可使皮肤光润、滑腻,柠檬具℃有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬々◈气味,可使人心胸舒展,精神愉快。

由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮,具有美白养颜Ю、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含有⇔维生素B1、维生素B2、维生素C等●多种⿻营养成分

制作
1.美白排毒防辐射做法
材料:
柠檬一个,蜂蜜500ML
做法:
1)柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头1.6.3.女.人.网。
2)柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠〾檬Д,一层蜂蜜的方式¨放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中⊙。
3)拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4ж点皮肤缺水时饮用效果最好)
Tips:
1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边,这样就切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。
2)因为柠檬『的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。
一个柠檬加ё-500ML的蜂蜜,泡出来的柠檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味适当的增减1+6+۩..3+n+v╝+r+e+n+c+o+mⓔ。
3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。
2.减肥做法
减肥:蜂蜜能清理肠道,每天早上来一杯,非常有利于减肥哦
所需材料:蜂蜜,柠๑檬,还有干净的空瓶子
空瓶子最好口径和柠檬一样大,比如雀巢咖啡的小°゜瓶子
这样腌制时柠檬可以摆放的比较整齐,而且节省蜂蜜哦
柠ъ⿶檬要先在碱水里泡半个小时,去去农药,然后洗干净〩
早晚一杯,每次1-2片柠檬
坚持一周就会发现通便顺
需要提醒的是——不要用开水冲,60度左右就好
如果柠檬暴露于蜂蜜之外,就要再多倒一些蜂蜜,╦╧▎▏否则暴露于空气中的容易变质。
3.蜂蜜柠檬茶
原料:
柠檬半个、蜂蜜两勺、矿泉水1瓶。
做法:
1、г柠檬用水清洗〆后,拿盐将表皮仔细地蹭一遍,去除上面的腊,切薄片;
2、取一个杯子,放入两勺蜂蜜,放入柠檬片,倒入一瓶矿泉水,搅拌均匀即可。
4.其它做法
1、将一瓶蜂蜜分成两份;
2、用手动或电动榨汁机将柠檬汁挤出。⿻怕柠檬皮上有蜡洗不干净的,建议去皮后再―榨;如果实在没有条件,可以将柠檬去皮切成小丁;
3、将柠檬汁(或者小丁)等分倒入两个蜂蜜瓶中,充分搅ν拌,Θ并放入冰箱中保鲜1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。
冲泡
1、掰取ы五η★分之一片,放入250ml左右玻璃杯,可根据个人口味调节;
2、加入开水(100度)约8分满,浸泡3-5分钟,即可趁热饮用,很Π香的哦!
3、可掺入自己喜欢的任何一种花草茶中一起冲泡,比如法兰西玫瑰。

  4、泡太浓可加水稀释,连续饮用三个月为佳,连果子一起吃下去更好!